夏天天氣炎熱，寶寶容易出現食欲不振的情況，這時就是媽媽大展身手，展露廚藝的時機了，給寶寶準備些色香味俱全的食物是最好的選擇。那么，兩歲的寶寶夏季吃什么比較好呢？ 兩歲寶寶夏季飲食食譜 1、什錦蔬菜沙拉 熟土豆100克，黃瓜100克，生菜6片，西紅柿1個，山楂糕50克，泥腸150克，沙拉醬適量。 熟土豆去皮切丁，黃瓜、生菜、西紅柿洗凈后，切丁。山楂糕、泥腸切丁。在盆中放入土豆、黃瓜、生菜、西紅柿、山楂糕、泥腸，放入沙拉醬拌勻即成。 2、蓮肉燴鴨丁 鴨脯肉150克，鮮蓮子100克，蔥、姜、鹽、淀粉、料酒、熟植物油適量。 鴨脯肉切丁，用熱水焯一下。蓮子去蓮心，放碗中加水上屜蒸熟。鍋中加水，下料酒、蔥姜末、鹽，開鍋后下鴨丁、蓮子煮沸，去浮沫，下水淀粉勾薄芡，淋熟植物油適量即可。 3、黃瓜海蜇絲 黃瓜80克，海蜇皮100克，柿子椒30克，大蔥5克，姜5克，香油2克，鹽2克，味精1克。 嫩黃瓜切成絲。海蜇泡洗干凈切成絲。紅椒、蔥、姜洗凈分別切成絲備用。鍋內倒水燒開，放入海蜇絲，用大火快速焯透，撈出瀝干水分備用。把嫩黃瓜絲、蔥絲、姜絲、紅椒絲放入小碗中調入鹽、味精、香油拌勻腌5分鐘。放入海蜇絲拌勻，盛入盤中即可。 4、花鰱魚頭湯 切下魚頭洗凈，油燒開后將魚頭放入并略過油，放入蔥姜，加入水煮，燒開后煮15-20分鐘，待魚湯變為奶白色，放入適當鹽即可。給寶寶喝魚湯，可別忘了把魚腦和粘滑的魚肉剔給寶寶吃。 5、小蛋餃 豬瘦肉、雞蛋一個、香菇少許、青菜少許、油、鹽、蔥、料酒、味精、生粉。 將肉剁成肉末、香菇青菜切碎，肉末和香菇青菜末攪拌均勻，加入適量料酒、醬油、鹽、生粉、味精、蔥末，調好味。把雞蛋打勻，制作小蛋餃時用勺子，先把蛋攤成一小塊蛋皮，再放入調好的肉末，注意要用小火，做成蛋餃狀即可。將做好的小蛋餃放入燒開的水中或做好的湯中繼續燒，熟之后即可食用。 6、蘿卜飯 胡蘿卜、瘦肉、大米、香菇、青菜、姜。 將胡蘿卜、瘦肉、香菇切成丁，備用。起鍋，放瘦肉、胡蘿卜丁快炒，放生姜絲酒（少許），放入香菇一起炒。加水，放淘好的大米，放點鹽，放入青菜，蓋好鍋和平時一樣煮熟（最好用鐵鍋）。盛出前加點蒜葉。 以上就是小編為兩歲寶寶推薦的夏季食譜，這幾款食譜不僅口感好，賣相也比較吸引人，相信寶寶也很好興趣，最最重要的是葷素搭配，營養豐富呀！快快為寶寶準備一

隨著身體發育的完善，寶寶的運動天賦好像完全被激發出來了，每天像個小猴子一樣竄上竄下，堪比運動員的精力啊！簡單的游戲怎么滿足得了他體內的“躁動分子”呢？來點大運動吧！ 接沙灘球 大多數寶寶會接球前就能扔球了，他們喜歡用小胳膊抱球，家長可以指導寶寶學習接球。 1、開始時，把球滾到寶寶身邊，再讓他把球滾給家長。 2、到他試圖接球時，換一個稍微泄了氣的大沙灘球，這樣寶寶的小手更容易抓住。如果大人向他示范如何接球，寶寶會學得更快。 3、一旦寶寶能夠接住(這需要大量的練習)，就需要一點點地拉大兩人的距離。 和寶寶玩接球是簡單而有趣的社會化鍛煉，能增強寶寶的大動作技能和手眼協調能力。成功的接球需要敏銳的反應和良好的空間意識，通過這個游戲，他可以獲得非競爭參與游戲的樂趣。 對準靶子 將一張大彩紙板做成圓靶子作為墊子，用膠帶粘在地上，以防打滑。鼓勵寶寶直接跳到墊子上，對他每一次的嘗試報以掌聲。當寶寶能力增強后，可以將墊子縮小，或用一個穩固的凳子或臺子作為跳躍臺讓他跳下。 跳躍游戲活動了寶寶身體兩側的肌肉，增強了協調能力，還增強了手眼協調能力和平衡能力，因為寶寶要跳到他看到的地方，在落地后必須保持身體直立。 * 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

很多的人在給寶寶買零食的時候都喜歡買果凍，寶寶都喜歡吃果凍因為它的口味酸酸甜甜的確實特別好，但是果凍里邊的添加劑，對于寶寶的健康是很不好的，最好不要經常的給寶寶吃果凍，那么2歲寶寶能不能吃果凍？ 2歲的寶寶是不能吃果凍的，除了果凍里面有很多不利于健康的物質以外，果凍在給2歲寶寶吃的時候，很容易發生一些危險的事情，所以最好不要給這個時候的寶寶吃。想要給寶寶吃果凍的話，最少要等到寶寶3歲以后才可以吃。 因為果凍的形狀比較特殊，而且在小寶寶自己吃的時候，如果沒有咀嚼的話，很容易卡到嗓子，甚至是腸胃當中，使寶寶不能夠呼吸，對于兩歲的寶寶來說，除了不可以吃果凍以外，也不可以吃魚刺比較多的魚肉，瓜子兒也是不可以吃的。 兩歲的寶寶在平時一定要吃一些健康的食物，比如說可以吃一些水果。這個時候的寶寶牙齒已經門前長出來了，一般情況下已經可以吃多種種類的食物了，但是家長需要注意，不能夠讓寶寶吃的過量，以免引起身體不適。 * 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

2歲的寶寶還是嬰幼兒，這個時候的寶寶如果出現了口腔潰瘍就會哭鬧不止，甚至是拒絕吃東西，因為碰到潰瘍面會出現強烈的疼痛感。媽媽們看到孩子這樣心疼是難免的，著急也是必然的。那么2歲寶寶口腔潰瘍怎么辦呢|？ 1、將維生素c藥片1～2片壓碎，撒于潰瘍面上，閉口片刻，每日2次。此方法治療潰瘍效果較好，但對潰瘍面有較大刺激，會引起疼痛，一般對象為年齡稍大的兒童。 2、選用全脂奶粉，每次一湯匙并加少許白糖，以開水沖服，每天2～3次，臨睡前沖服效果最佳。通常服用2天后潰瘍即可消失。 3、將西瓜瓤榨取瓜汁后含于口中，約2～3分鐘后咽下，再含服新瓜汁，反復數次，每天2～3次。 4、將雞蛋打入碗內拌成糊狀，同時取綠豆適量放入陶罐內，用冷水浸泡十幾分鐘，再用火煮沸約2分鐘，在綠豆未熟時，把綠豆水倒出沖雞蛋花飲服，每日早晚各一次。 5、將鮮芭蕉葉用火烤熱后貼敷口腔潰瘍處，每日2～3次。 6、取西紅柿汁含口中，每次含數分鐘咽下，一日多次，也有一定的治療效果。平時注意均衡膳食，要多吃一些綠色蔬菜和水果。 本文介紹了2歲寶寶口腔潰瘍的處理方法。其實2歲的寶寶口腔潰瘍對寶寶來說是一種異常痛苦的事情，當然看到寶寶痛苦媽媽也會很是著急上火。但是如果能夠掌握一些小方法就可以輕松消除孩子的口腔潰瘍，比如本文所講的這些方法就值得你試一下哦。 * 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

寶寶們最讓爸爸媽媽操心的除了愛哭鼻子愛鬧騰，剩下的就是經常尿褲子了吧。雖然時刻牢記著每隔一段時間就要帶寶寶去尿一次尿，還是有那么幾個不留神的功夫，一摸屁股，哎呀，怎么又尿褲子啦？今天我們就來說說，2歲寶寶尿褲子怎么教吧。 一、2歲寶寶尿褲子怎么教 雖然每個孩子的排尿功能有較大的個體差異，對于排尿訓練的時間也不應扣得太死，但還是有一定的規律可循。 2-5歲的寶寶：白天主動和晚上被動排尿。 2歲及以上的孩子，一般白天都能控制排尿，但夜間尚不能完全控制排尿。白天，教會孩子一有尿意，就要主動告訴父母，父母再帶孩子去廁所排尿，就算是用便盆，也要把便盆放在廁所里，以防止孩子養成隨地大小便的習慣。晚上，仍需要父母叫醒孩子排尿，晚上原則上可以不用尿布或尿不濕。 二、寶寶排尿訓練的誤區 1、訓練過早 有的母親在孩子幾個月時，甚至3-6個月時就開始進行訓練。由于孩子神經、肌肉尚未發育成熟，孩子的認知和語言理解能力也不成熟，不能承受比較復雜的排尿訓練，反而會造成排尿紊亂。 2、訓練過多 有的媽媽一個晚上要叫醒孩子3-4次，甚至4-5次，結果孩子的膀胱得不到必要的擴張，膀胱的最大容量得不到增加，也會引起尿床。 3、訓練過少 有的媽媽一到晚上，給孩子屁股下尿布或尿不濕一放，就不管不聞，孩子的膀胱得不到必要的訓練，有的孩子也會尿床。 各位媽媽們學會了嗎？其實寶寶的排尿訓練是很講究的，到了一定的年紀再教，不能過早也不能過遲，不能太少更不能太多，讓寶寶養成好的習慣，不僅對寶寶的身體有好處，對寶寶的心理發展和人格建立都是有很多的幫助的哦！ * 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

2歲的小孩子容易流鼻血，而導致小孩流鼻血的原因比較多，比如有挖鼻孔習慣的小孩就容易流鼻血，另外，寶寶的毛細血管比較脆弱，也容易導致鼻粘膜處的毛細血管破裂出血。此外，也和飲食、體質、外部壞境等有關。那么，2歲小孩流鼻血怎么辦呢？ 1、用拇指、食指緊捏寶寶的雙側鼻翼，壓迫鼻中隔前部，讓寶寶張口呼吸。家長用自己的拇指食指緊捏兩側鼻翼約10-20分鐘（如果確定哪個鼻孔流血也可以直接壓迫出血的鼻孔）。在壓迫鼻翼的同時，取坐位，頭稍向前下傾，以便把嘴里的血吐出來。 2、用干凈的脫脂棉或軟手紙等堵入寶寶鼻腔，壓迫止血。出血停止后要觀察1小時以上再輕輕取出堵塞物。 3、用冷水敷寶寶的額頭、鼻部。少量滴血時，家長可用冰袋或濕毛巾冷敷前額及頸部，或用冷水及冰水漱口，使血管收縮，減少出血。 4、對于囟門已閉合的大些的寶寶，可按壓其上星穴幫助止血。上星穴位于頭部正中線入前發際后1寸處。注意：此處的1寸，等于寶寶自己的拇指寬度，而不是市尺的1寸。 5、如果寶寶經常流鼻血，又未發現有全身性疾病，可給寶寶用中藥小薊”煮水喝，止血效果很好。 如果采取上述措施后，流鼻血還是止不住，或者寶寶的出血量大，并伴有臉色蒼白、出冷汗、心率加快等，則應該及時送院。另外，如果寶寶反復流鼻血，也要到醫院檢查，看看是否存在鼻炎、鼻腔異物、鼻腔鼻咽腫瘤或血液病等情況。 上面為大家介紹了2歲小孩流鼻血的五種應急措施，可以起到止鼻血的作用，如果使用了這些方法都不能將鼻血止住的話，建議及時就醫。另外，流鼻血時，千萬不要仰頭，否則容易吞咽鼻血，從而引起惡心嘔吐等腸胃不適癥狀。 * 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

2歲多的寶寶，基本也開始懂事了，想要發展各方面的能力，首先在營養上下手。營養充足的寶寶才有能力去訓練別的能力。寶寶缺什么就應該補什么，下面媽網就為你準備了2歲10個月寶寶食譜。 缺鐵及缺鋅要根據缺乏的程度可以在醫生指導下進行補充，當然也可以進行食補，比如缺鐵的孩子可以多吃一些瘦豬肉、瘦牛肉和雞肝、鴨肝，平常多吃些蘑菇等食物；缺鋅的孩子如果不嚴重可以食補，多吃一些貝類、海產、堅果如開心果、大杏仁，食用菌等。 1、要防止垃圾食品對寶寶健康的侵害。全麥餅干和低溫烘烤的餅干寶寶可以吃，但是香腸、火腿、冰激凌、燒烤食品、可樂、罐頭魚等都是垃圾食品，會損害寶寶的健康，盡量不讓寶寶吃。 2、韭菜和芹菜有助于防止異物停留在消化道，多吃可以加速異物的排除，防止寶寶誤吞異物堵塞腸道。 推薦兩款食譜 1、菜花炒豬肝 原料：菜花、豬肝。 制作方法： 豬肝洗凈切成薄片。菜花洗凈切成小朵。 將鑊放火上，加少許油燒熱后，放入蔥花和蒜茸炒香，炒至肝即將熟時，上少許熟油炒勻即成。 2、雞(鴨)肝炒西紅柿 特點:雞肝、鴨肝等肝臟類食物富含鐵質，寶寶經常食用能起到預防缺鐵的作用，相對于豬肝來說，雞肝、鴨肝較為細膩，比較適合寶寶食用。 原料:雞(鴨)肝、西紅柿。 做法: 把雞(鴨)肝切成沫狀，對小寶寶來說越細越好。備用； 西紅柿三分之一個切成小塊狀，備用； 鍋中倒油加熱后放入鴨肝急火快炒，放入酒幾滴，去腥味； 加入西紅柿一起翻炒幾下，加入稍稍一點鹽調味，起鍋。 作為父母，在寶寶長身體的時候，應該給予多點關注。多認識些菜譜，多為寶寶補充營養。 * 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

2歲的寶寶消化系統已經開始慢慢成熟，飲食上也開始接近成人，同時寶寶這個時候也開始挑食。媽媽們要想盡辦法給孩子做他們喜歡吃的食物。媽網百科給大家提供一些適合2歲寶寶的食譜。 主食篇 蘿卜飯 主料：胡蘿卜、瘦肉、大米 配料：香菇、青菜、姜 做法： 1、將胡蘿卜、瘦肉、香菇切成丁，備用 2、起鍋，放瘦肉、胡蘿卜丁快炒，放生姜絲酒(少許)，放入香菇一起炒 3、加水，放淘好的大米，放點鹽，放入青菜，蓋好鍋和平時一樣煮熟(最好用鐵鍋) 4、盛出前加點蒜葉 說明：此主食味道鮮美，易消化，營養充分，是1—2歲的寶寶愛吃的。 豌豆生梨餅 原料：豌豆、梨、西蘭花各少許，調味品少許。 制作方法： 1、豌豆煮熟，輕搓去皮，壓成泥，調味備用。 2、梨去皮，切成小丁，拌入豌豆泥中。 3、起小油鍋，放入加了梨小丁的豌豆泥，加一些干炸粉，煎成金黃色、長圓形的小餅。 4、西蘭花用鹽開水燙熟，撈出瀝干，配在金黃色的小餅邊上。 健康提示：中醫認為：豌豆味甘、性平、利尿滲濕；營養學則認為：豌豆蛋白質含量較高，是寶寶長身體的好幫手。 紫米紅豆粥 原料：紫米100克、紅小豆50克。白糖適量。 制作方法： 1、紅小豆洗凈，用清水浸泡1小時，撈出，瀝干水分；紫米洗凈，瀝干水分。 2、鍋置火上，加入適量清水、紅小豆和紫米，大火煮沸后，轉小火45分鐘熬至粥黏稠，加白糖調味即可。 營養經：紫米，含豐富的鐵質、淀粉、蛋白質，是營養價值很高的補品，具有和中健脾、補益氣血的功能。 菜肴篇 翠竹幻彩魚米粒 原料：彩椒、黃瓜、熟玉米粒、蔥、紅鯛魚(大型超市都有賣凍的，去刺的魚片)。 制作方法： 1、將魚肉切條后再切成小丁，用鹽、油、淀粉、、少許醬油、料酒適量腌制一小時，增香去腥，更軟嫩; 2、將黃瓜切段后改刀，在中間用勺子挖洞，做成裝幻彩玉米的小容器，擺成一個翠竹的造型; 3、鍋中放油，五香粉、蔥花爆香，然后放入切好的魚米，炒制變色后放入彩椒丁和玉米粒，出鍋時再少放點鹽、耗油和香油調味。 4、最后，用小勺子將幻彩魚米粒放入黃瓜容器中，用刀將切下的黃瓜切成竹葉狀，擺好翠竹的造型。 健康提示： 1、紅鯛魚：肉味鮮美醇正，營養豐富，買現成的魚片沒有刺，非常適合孩子們吃。 2、彩椒：果實美觀，皮厚甜脆。維生素綜合含量居蔬菜之首，能增進食欲，幫助消化。 蓮肉

在嬰兒時期，媽媽們就要注意給寶寶補鈣。補鈣是很重要的一件事情，該元素對于寶寶的健康發育起著很關鍵的作用。為了很好地給寶寶們補鈣，補充身體所需營養，2歲寶寶補鈣可以吃什么呢？ 注意鈣不能盲目的補，曬曬太陽，多喝骨頭湯都是有幫助的，孩子補鈣應注意盡量采取食補，要多吃含鈣量高的食物，如骨、蝦皮、骨頭湯、鮮魚、活蝦、海帶、牛奶和豆制品，當然還應該適當喝點魚肝油和鈣片，乳鈣是補鈣的最好方式之一，乳鈣容易吸收，效果好，可以試試補鈣食品。平時還多注意曬曬太陽，同時要補充維生素ad。 寶寶補鈣鋅當然食物是最理想的選擇，但是往往食物的補充會比較慢時間久。所以肯定會需要藥補。吃完鋅鈣的藥品后，最好給寶寶吃些含葉酸，維生素cd的果品或事物，比如橙子，獼猴桃等等。 一般說來，食物補鈣比藥物補鈣更安全，進食正常的食物，不會引起鈣過量。 1-3歲時，對鈣的攝取量每天增至600毫克。可他們的飲食是從以奶類為主，逐漸過度到以谷類為主的。調查顯示，我國1-3歲嬰幼兒飲食中的鈣仍達不到需要量。因此，每天還應為寶寶補鈣150-300毫克，奶及奶制品也仍是飲食中不可缺少的成分。每天最好飲奶400毫升左右，同時注意安排奶制品、骨頭湯、小蝦皮、魚類等富鈣食物。 多曬太陽是嬰幼兒補鈣的重要途徑。因為，引起他們缺鈣的主要原因是vd攝取不足，而vd在食物中含量很少，加之嬰幼兒食譜單調，所以只能從食物中攝取到很少的vd。曬太陽可促使皮膚中的一種物質轉化為vd，這種補充途徑最安全，不會發生vd中毒。 在給寶寶補充鈣的時候一定要注意方法，切忌盲目。不要覺得鈣元素是個好的東西，多補都沒有問題，補鈣應該有個度。 * 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

兩歲的寶寶已經可以完全依靠飲食來供給自身的營養需要了，這就意味著寶寶已經開始大量吃東西了，這個時候寶寶對吃的經驗很少，可能有時候不懂得饑飽，父母總是害怕寶寶營養不夠，于是只要寶寶肯吃就大量喂食，于是導致了寶寶消化系統出現問題，積食于是就比較容易產生，那么2歲寶寶積食怎么辦呢？ 消“積”1：正喂養方式 對于寶寶生積，如不予重視任由其發展，則容易引起寶寶貧血、營養不良，導致寶寶生長發育遲緩。 很多媽媽常常開些開胃藥，她們總是希望幾副中藥就能調整好寶寶的腸胃功能。其實，改變不良的喂養方法才是防治寶寶疳積最重要的一環。如果寶寶胃口不好時，千萬不要硬塞寶寶吃飯，此時即便威逼利誘讓他吃下去，也是難以消化吸收的，有些寶寶還會嘔吐出來，常訴腹痛，令他更厭惡進食，損傷腸胃功能。“此時正確的方法是少吃，讓寶寶的腸胃得以休息調整”。 另外，飯前不要給寶寶吃零食，可以跟寶寶說：“飯后可以吃一點。” 寶寶半歲~1歲期間，須改變臨睡前喂食(如喝一大瓶牛奶)或半夜喂食的習慣。 消“積”2：簡單推拿按摩 捏脊：讓寶寶趴在床上，夏日可脫去上衣，露出背部，沿寶寶脊椎兩旁二指處，用兩手拇指、食指和中指從尾骶骨開始，將皮膚輕輕捏起，慢慢地向前捏拿，一直推到頸部大椎穴，由下而上連續捏五六次為一組，捏第三次時，每捏三下須將皮膚向上方提起。此法最好堅持每日早晚各做一組。 推脾土：脾土穴在大拇指的螺紋面，媽咪可用拇指順時針方向旋轉按摩，每天1次，每次200下。 揉板門：板門在大魚際隆起處，媽咪可用拇指順時針給寶寶揉推，每天1次，每次50下。 摩腹：媽咪先搓熱手掌，然后順時針給寶慢慢按摩腹部30下左右。 兩歲寶寶積食怎么辦 3招有效擊退積食 消“積”3：食療方 1、喝健脾湯水。媽咪可經常選用以下有助健脾的食材和藥材煲湯或煲粥給寶寶食用。 白術、土茯苓、云苓、茨實、淮山(干品)、太子參、元肉、紅棗、蟲草花、五指毛桃。 注意：以上藥材、食材的使用分量均為10克，每次選用1-2種，加上魚或雞、豬骨、鵪鶉煲湯或煲粥均可。在高溫多雨的天氣里，寶寶容易暑濕相夾，則可多選用炒扁豆煲湯。 2、每周一次用谷芽、麥芽各10克，山楂5克煲水給寶寶喝。 注意：寶寶在喝山楂水的那一兩天，盡量少吃肉類。 特別提醒：少喝冷飲 大多數孩子都喜歡冷飲、冷食，然而，冷飲、冷食最傷孩子的脾胃，造成脾胃虛寒

當寶寶2周歲后，一日三餐就和大人是一樣的了，此時，只需要早晚喂寶寶喝兩次奶粉即可。飲食首要一條是對孩子的食物巧加選擇，選擇那些無農藥污染且新鮮干凈的食物，如米、面、豆類、芹菜、蔥、蒜、韭菜、土豆、蘿卜、地瓜等。接下來，媽網百科介紹2到4歲寶寶食譜。 1、魚子醬花瓣飯團 食材：米飯、蝦皮、熟豌豆、胡蘿卜丁、 魚子醬、鹽、色拉油。 做法：原料備齊，鍋里放少許油，放入蝦皮翻炒。胡蘿卜切丁。等蝦皮微微泛黃后，加入胡蘿卜繼續翻炒片刻。然后將熟豌豆、炒好的蝦皮、胡蘿卜丁一起放入米飯中。再加少量的鹽，將所有原料翻拌均勻。取一個梅花壓模，將米飯填入其中壓成梅花飯團。最后把魚子醬放在飯團上即可擺盤食用。 2、黑椒土豆南瓜臘腸飯 食材：臘腸80克、馬鈴薯丁60克、南瓜100克、洋蔥50克、調和油適量、食鹽適量。 做法：準備好米飯。臘腸、洋蔥切丁，南瓜和土豆去皮切丁。鍋里熱油，油熱后，放進洋蔥丁，炒香，加入臘腸丁，煸炒出臘腸油和洋蔥油，盛出備用。留下鍋里的油倒入土豆翻炒，土豆變色后倒入南瓜拌炒，待南瓜變軟倒入適量白開水沒過 它們。小火燉煮5分鐘，將米飯倒入攪拌，撒上黑胡椒粉和食鹽，燜煮3分鐘。當水分燜干后，關火，將所有材料盛出，土豆飯晾涼后，拌入之前盛出的臘腸和洋蔥酥，將米飯做成飯團即可。 * 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

兩歲的寶寶正處于身體生長發育非常迅速的時期，需要營養成分都非常多，特別是對鈣質的需求量更是異常多，所以這個時期的寶寶比較容易出現缺鈣的現象。寶寶缺鈣就需要積極進行補鈣，那么2歲寶寶補鈣吃什么好呢？ 注意鈣不能盲目的補，曬曬太陽，多喝骨頭湯都是有幫助的，孩子補鈣應注意盡量采取食補，要多吃含鈣量高的食物，如骨、蝦皮、骨頭湯、鮮魚、活蝦、海帶、牛奶和豆制品，當然還應該適當喝點魚肝油和鈣片，乳鈣是補鈣的最好方式之一，乳鈣容易吸收，效果好，可以試試補鈣食品。平時還多注意曬曬太陽，同時要補充維生素ad。 維生素d能促進腸道對鈣的吸收。當維生素d缺乏時，即使補再多的鈣，也不能很好地吸收。維生素d還能抑制腎臟對鈣的排泄和促進舊骨的脫鈣作用。 平常煮湯時，可多選一些大骨頭來熬湯，再加幾滴醋，這樣可增加鈣質的吸收。 黑芝麻是便宜又好吃的植物性鈣質的來源，父母可給寶寶適量吃黑芝麻食品，如芝麻糊、黑芝麻糖、芝麻湯圓等。 選擇蔬菜時，每天應至少挑選1-2種含鈣量高的蔬菜，而煮菜的湯汁也很重要，最好不要倒掉，可以讓寶寶連湯汁也吃掉。 如果寶寶喜歡吃肉松類的食品，可選擇含鈣較多的魚松來代替肉松。 母乳、配方奶應是嬰兒首選的補鈣食物。年齡較大一些的寶寶，除奶制品外，還可給予豆制品、蝦皮、魚肉等食物來補充。 寶寶缺鈣可以通過食物進行補鈣，這樣的話就需要多吃一些含鈣比較多的食物，本文介紹的這些食物含鈣量比價高，比較有利于寶寶補鈣。兒童補鈣的同時一定要注意積極補充維生素d，這樣才能夠促進鈣質的吸收。 * 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

很多成年人都有過打鼾的經歷，尤其是男性。大家都認為，似乎打鼾是成年人的專利，小孩不會打鼾。但是在生活中媽媽們有時會發現自己的孩子在睡覺時打鼾，那么2歲的小孩睡覺打鼾是怎么回事呢？應該怎么辦呢？ 寶寶睡覺打鼾是怎么回事 造成寶寶打鼾癥狀有多種原因，比如說遺傳，媽媽如果頜骨異常，呼吸道狹窄，通常子女也如此，這樣在睡眠過程中呼吸會受到阻礙。而呼吸道周邊的一些腺體發生病變則是寶寶發生打鼾癥狀的主要原因。比如扁桃體或腺樣體發炎，出現腫大，寶寶入睡后肌肉放松，腫大的腺體就會暫時阻塞氣道，通氣受阻使得睡眠時不能經鼻呼吸而出現張口呼吸，結果是舌根后墜，隨呼吸發出鼾聲。 寶寶晚上睡覺打鼾怎么辦 應及早發現及早治療，同時注意飲食平衡，保持作息時間有規律性。如果發現寶寶睡眠過程中有打鼾，呼吸不暢，家長要仔細觀察孩子情況，必要時帶到醫院專門做個檢查。如果有必要，是可以通過手術來進行治療的，如扁桃體的摘除，腺體的刮除，上下頜的整形矯正，還有鼻腔的手術等，都是治療兒童呼吸障礙的有效措施。 寶寶晚上睡覺打鼾怎么辦，媽媽日常可以做到以下幾點： 1、均衡寶寶膳食，增加食物的多樣性，合理喂養。 2、要幫助寶寶增強體質，減少上呼吸道感染的機率。比如多曬曬戶外的陽光，呼吸新鮮空氣;做做爬行小游戲，讓寶寶身體結實起來。 3、幫助寶寶及時清理鼻涕等分泌物，保持鼻子相對通暢。 4、若寶寶仰面睡覺，有呼嚕時，可嘗試給寶寶換個睡姿，頭部亦可用寶寶枕適當墊高。 5、若呼嚕癥狀較重時，要及時咨詢醫生，配合治療。若腺樣體肥大嚴重，也可選擇手術治療。 此外，預防寶寶打鼾還要注意在營養方面要保持均衡，防止因營養過剩而出現肥胖，保證他們作息時間的規律性，減少夜間的劇烈活動。同時要注意增強寶寶身體素質，減少罹患各種急慢性呼吸道傳染病的幾率，避免炎癥引起的上呼吸道阻塞。 * 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

通常嬰兒在一周歲左右就可以說一個字或者是重復的雙字，例如爸爸媽媽等稱謂，或者常見的物品等，但有可能會吐字不清楚，大概一歲半到兩歲左右，日常用語應該都會簡單的說了，但是也有說話晚于這個時間的。那么寶寶2歲還不會說話怎么辦呢？ 通常情況下，兩歲多的孩子應該可以簡單的說一些日常用語了，如果說兩歲多的孩子，詞匯量少的話，說明語言發育比較遲緩，但并不代表孩子智力和其他方面有什么問題，家長只要注意，每天多同孩子交流，孩子會不斷的吸收詞匯量，只是暫時沒有爆發出來。 另外還要注意有恰當的引導方式。很多父母在照顧孩子的時候，關心太多，照顧得太體貼，孩子需要什么，大人馬上就能領悟到，但作為父母一定要注意，在孩子需要什么的時候，盡一切可能引導孩子，通過說話來表達意愿，減少肢體語言，說話交流要有互動，養成習慣了，對孩子日后語言的發育有極大的幫助。 如果懷疑孩子不會說話是語言障礙導致的，那么建議父母應該帶孩子去醫院進行檢查再考慮治療。三歲之前是大腦發育最快時期，這個時候大腦的可塑性最強，如果孩子有語言障礙應該越早治療越好。 * 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。

通常在2到3歲左右，寶寶的飲食結構會看到豐富，如果只吃母乳，那么可能會導致營養缺乏的表現。因此家長可以適當補充輔食材料，比如土豆，蔬菜，水果等等，但并不是所有的飲食制作方法都適合寶寶。那2-3寶寶吃的土豆怎么做？ 2-3歲寶寶吃的土豆怎么做 1．土豆去皮切片上鍋蒸熟，用勺子碾成泥，晾涼。 2．取一半土豆泥拌上果醬放入冰箱冷藏一小時后即可。 3．另一半撒上鹽和胡椒粉（量多少根據個人口味），然后緩緩加入牛奶，邊倒邊攪拌（喜歡甜的可以放糖）到自己認為合適的稀稠度就行啦。然后這個最好用微波爐加熱一下再吃，會發出噥噥的奶香味。 2-3歲寶寶適合吃什么 1、在我們的膳食中，提供熱能的主要還是谷類。2歲小兒對谷類的消化吸收已沒有什么問題，因此，諸如米飯、饅頭等主食品對兒童還是適宜的，而帶餡的包子、餃子等食品是較受小兒歡迎的。 2、在主食品中，油炸類食品還應避免。在副食品中，鮮魚及各種肉蛋類、海味品等能夠提供較優質的蛋白質、脂溶性維生素及微量元素，尤其是雞蛋，營養價值高，又易于消化，且較價廉，是兒童首選的副食品。 3、豆制食品是我國的傳統食品，它營養豐富，是廉價的優質蛋白質的來源。 寶寶在兩三歲的時候，母乳已經不能夠滿足身體的需要，因此還要結合營養的調理方法，比如多吃蔬菜水果，少吃垃圾食品，促進身體的發育。不過在制作的時候，應該要了解每一種方法，充分利用食物的營養，也可以增強身體的吸收效率。 * 本文所涉及醫學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫，以線下面診醫學診斷、治療為準。