中國舞也被稱為戲曲舞蹈，是中國古典舞、中國民族舞以及民間舞蹈的泛稱，也被用來指還沒有細分前的中國舞蹈學科。中國舞創立時間為二十世紀五十年代，基礎訓練借鑒了芭蕾舞的訓練體系，融合了中國武術、傳統戲曲、民間雜技的身法和技巧，有著本民族的特點。古典舞的節奏特點和我們民族音樂的特點是分不開的，民族音樂在節奏上多為附點或切分或兩頭抻中間趕，或兩頭干中間抻等，所以古典舞的動作也多表現為柔、動靜、緩急、抑揚頓挫等，產生一種特定的韻律感。舞姿對于任何一個舞蹈來說都是非常重要的，中國舞的舞姿極為豐富，且基本動作具有高度的雕塑性，已經不僅僅只是一種富有表現力的舞蹈動作，也讓跳躍、旋轉和翻身等技巧具有強烈的雕塑性，所以要想學好中國舞，基本的舞姿訓練是必不可少的。中國舞的形成了我們民族自成一體的訓練系統，具有較強的民族特性，而通過對這些技術、技巧的了解，可以幫助我們在學習中國舞的過程中更好的掌握其動作要點，跳起舞來也更自然靈動。

少兒中國舞是以中國民間舞蹈和中國古典舞蹈為主，舞姿豐富，講求表現力，旋轉、跳躍等有很強的雕塑性，具有載歌載舞的特點，讓孩子們在學習少兒中國舞的過程中，感受到傳統文化的熏陶，也由此鍛煉了身體的協調性和優美的身姿。

1、少兒中國舞的特色舞蹈的訓練性、娛樂性和中囯舞蹈的知識性為—體，注意學員情趣和訓練的科學性、系統性、全面性及舞蹈的中國特色，主要把中國古典舞和中國民族舞中一坐基本舞姿、動作和舞步，按不同年齡的生理和心理特征劃分。學習的內容都是現在舞蹈幼兒訓練課堂里必須具備的基本舞蹈專業技能和知識。

2、少兒中國舞的好處在形象、生動、優美的音樂啟迪伴奏下，通過科學系統的舞步教學訓練，將有助于幼兒音樂、動作、節奏感等多方面的發展。它對幼兒走、跑、跳基本動作的協調、靈活和動作的美感起良好的促進作用。它可以增強幼兒學習、感受音樂和舞蹈的興趣，提高對音樂和舞蹈的想象和表現能力。在學習過程中可以豐富幼兒的情緒體驗、陶冶活潑、熱情、開朗的性格。

3、少兒中國舞的學習內容少兒中國舞對孩子形體訓練針對性比較強，內容包括芭蕾基訓、古典舞身韻、中囯民族民間舞等。

中囯舞內容豐富，教學體系科學完整，學習中國舞既能規范孩子的形體、培育氣質、也能為特長升學打下扎實基礎而且還能改善平時坐，立，行的行為習慣。做到時刻身體挺拔，禮貌有氣質，激發表現欲望曾強自信心